当前位置:名表论坛 Gucci手表论坛 辣妈分享自己成功从137斤到110斤的减肥方法 ...
22991 浏览/ 2 回复
[维修保养] 辣妈分享自己成功从137斤到110斤的减肥方法
1主题3帖子19积分
表行小二 Rank: 1
    1. 发私信
    楼主
    发表于 2014-11-8 11:00:56 | 只看该作者 |倒序浏览

       辣妈分享自己成功瘦身的秘诀,准备减肥的MM可一定要看过来哟!!!!!!!!!本人身高158,和老公恋爱时最重108J,本身就不是苗条类型的。但也不至于那么胖,婚后怀孕生产时达到155J,宝宝一周岁时,没用什么减肥方法自然瘦到124J,现在孩子14岁了,我的体重又涨到137J了。悲剧!血压高,血稠随之而来,这几年也减过几次,第一次吃减肥药,导致病倒,打针吃药花了一千多,心痛!第二次蜂蜜和醋,倒是减了6斤,本来没胃痛的毛病,结果半个月下来,胃痛的受不了,自动放弃。为了健康又一轮减肥开始,坚持一周了初见成效,少油,少肉,天天还蛮有精神的,浑身挺轻松,也不再头疼,想减肥的朋友来吧,让我们共同为美丽健康而努力!
             2012年1月4日开始减肥。早上称的体重68.2KG

             1月4日早餐:两个水煮蛋,一杯无糖豆浆。上午:一个苹果,一杯豆浆。中午:牛奶豆腐汤,半袋牛奶加大半块豆腐。晚上若干 烧烤食品,一瓶啤酒。

             1月5日早7点称体重:67.7KG

             1月5日早餐:两个鸡蛋。半块豆腐加半袋牛奶做的汤分两份。十点时喝一份,十二点半喝了另一份,十点多还吃了两个橘子。下午3点一个苹果。晚上牛奶豆腐汤(半块豆腐半袋牛奶)

             1月6日早7点称体重:67KG

             早上:两个鸡蛋,一杯豆浆,十点多一杯豆浆。中午水煮白菜豆腐。一个煮地瓜。下午4点吃了半个酸菜猪肉馅的包子。晚餐:凉拌黄瓜(一根),一个煮地瓜,感觉有点撑到了,二十二点:两个橘子。>
    2主题30帖子133积分
    限制会员
      1. 发私信
      沙发
      发表于 2015-11-10 09:41:06 | 只看该作者
      减肥的前提是健康,慢慢来
      您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册
      小黑屋|手机版|Archiver|齐乐娱乐论坛 GMT+8, 2017-11-19 19:59
      返回顶部 齐乐国际娱乐老虎机
      分享到 更多